Лучшие способы, как довести саму себя до сумасшедшего оргазма

женский оргазм Женский оргазм

Если интимная жизнь зашла в тупик, по каким-то причинам не удается достичь оргазма, женщина может сделать все сама. Существует много способов и техник самоудовлетворения пальцами рук, специальными игрушками и подручными средствами, с проникновением и без него, путем стимуляции разных эрогенных зон. Когда получится довести саму себя до оргазма, будет проще добиться такого результата с мужчиной.

Женский оргазм – сложный психофизический процесс, который требует полного понимания собственного тела, правильной проработки эрогенных точек. Сексуальная разрядка необходима для полового здоровья, эмоциональной гармонии, укрепления отношений с партнером. Рассмотрим, как можно саму себя довести до оргазма, правила, принципы, техники и альтернативные способы в домашних условиях.

Как правильно довести саму себя до оргазма

Получить оргазма женщине непросто, когда есть факторы негативно влияния, недостаток информации о себе, своем теле. Первое, что мы советуем – не зацикливайтесь на самом оргазме, в приоритете должно быть наслаждение от процесса, а не его финала.

Обязательно скорректируйте свое поведение, образ жизни, подход к интиму.

Для этого прислушайтесь к нескольким правилам:

  1. Высыпайтесь. Недосып снижает уровень либидо, половых гормонов, приводит к плохому настроению, отсутствию бодрости.
  2. Правильно питайтесь. Чтобы повысить порог сексуальности, нужны витамины А, В, С, Е. Внесите в рацион продукты с их содержанием, а также те, что богаты цинком, селеном, кальцием.
  3. Будьте подвижны. Физические нагрузки повышают тонус мышц, улучшают кровообращение, способствуют выработке важных гормонов. Наступление оргазма напрямую зависит от мышечного корсета.
  4. Настраивайтесь на интим. Женщинам сложно концентрировать мысли в нужном направлении. Поэтому действовать нужно заранее, настраивая себя на предстоящий процесс, фантазируя об этом, предвкушая приятные ощущения.
  5. Умейте расслабляться. Воспринимайте процесс, не как потребность или обязанность, а как к источнику радости и удовольствия. Если вы устали, потратьте время на то, чтобы расслабиться, примите ванну, поспите, послушайте музыку или прогуляйтесь на свежем воздухе.
  6. Создайте условия. Степень наслаждения от процесса зависит от времени и места. Идеальный вариант – приглушенный свет, никаких отвлекающих шумов, полное уединение, тихая расслабляющая музыка.
  7. Не спешите. Не думайте о том, какие действия помогут вам испытать оргазм. Ваша главная цель – доставление наслаждения. В таком деле неуместна спешка, для повышения продуктивности нужно проработать все эрогенные зоны.
  8. Концентрируйтесь на нужном. Следите за своим дыханием, сначала оно должно быть глубокое неспешное, а по мере возбуждения может ускоряться, прерываться. Чувствуйте все реакции тела на прикосновения, определяйте самые сенситивные зоны.
  9. Включите фантазию. Чтобы эрогенные зоны были чувствительны к контакту, важно возбудиться сначала в голове. Используйте эротический контент в интернете, собственные фантазии, ласки перед зеркалом.
  10. Избавьтесь от предрассудков. Мнения о том, что мастурбация и другие способы самоудовлетворения являются чем-то противоестественным, на самом деле ошибочны. Все сексологи мира твердят о том, что для женщины это отличный способ познать свое тело, раскрыть сексуальный потенциал.

Как научиться получать оргазм

Чтобы понимать, как можно достичь оргазма, женщина должна обладать теоретическими знаниями. Речь идет о том, какие виды оргазма бывают, каким способом достигаются.

  1. Клиторальный. Самый простой вид, который испытывает любая девушка путем стимуляции клитора. Это самая чувствительная зона, скопившая на маленьком участке тела свыше 8000 нервных окончаний. Играть с ней можно пальцами рук, подручными средствами, водой, секс-игрушками.
  2. Вагинальный. Такой вид оргазма могут испытывать примерно 70% женщин. Чаще всего он доступен тем, кто прошел через роды, наложившие отпечаток на чувствительности этой зоны. Достигается путем проникновения и стимуляции пальцами, подручными средствами, игрушками.
  3. Оргазм точки G. Правильная стимуляция этой зоны приводит к мощному восхитительному оргазму. Это возможно как во время полового акта, так и при мастурбации, если вводить во влагалище пальцы рук, специальные игрушки или альтернативные подручные средства, массируя переднюю стенку.
  4. Сквирт. Редкий вид оргазма, которому обучаются единицы. Для его достижения необходима стимуляция точки U, что располагается около мочеиспускательного канала. Только долгие практики и соблюдение техник могут, в конце концов, привести к финишу, сопровождающемуся выбросом секреторной жидкости, что схоже с мужской эякуляцией.
  5. Оргазм точки А. В народе называется маточный оргазм. Ручная стимуляция тут будет малоэффективной, так как воздействовать нужно будет глубже расположения точки G. В ход можно пустить секс-игрушки достаточной длины или воздействовать на это место через анус.

Как довести себя до оргазма мастурбацией

Самый верный способ, как получить оргазм женщине без участия партнера – мастурбация. Речь идет о самоудовлетворении путем воздействия на эрогенные точки руками, секс-игрушками, подручными средствами или водой.

Какие техники чаще всего практикуются:

  • без проникновения;
  • с проникновением;
  • двойное проникновение.

Также есть несколько способов, как можно усилить степень чувствительности при мастурбации и интенсивность оргазма. Мало знать, как именно нужно доводить себя до оргазма, нужно также понимать, как именно должна проходить стимуляция.

С проникновением пальцами или фаллоимитатором

Самый верный способ испытать оргазм – стимуляция влагалища, точки G. Использовать для этого можно два инструмента:

  • пальцы рук – смазанные лубрикантом пальцы сначала ласкают наружные половые органы, по мере возбуждения вводит во влагалище, массируют переднюю стенку на глубине 3-5 см, где прощупывается рельеф и небольшое уплотнение;
  • фаллоимитатор – лучшая альтернатива мужскому члену, но в данном случае процессом управляете вы сами, максимально точно воздействуя на точку G, контролируя скорость введения, интенсивность толчков, а вместе с этим можно второй рукой ласкать клитор.

В процессе такого проникновения важно помнить, что у вас в арсенале сразу две руки. И пока одна выполняет основную функцию, вторая может повысить продуктивность мастурбации, воздействуя на клитор, анус, соски груди и другие чувствительные области.

Двойное проникновение

Двойная пенетрация – одна из самых смелых сексуальных фантазий многих девушек. Она сопровождается яркими ощущениями, так как при условии верного исполнения происходит стимуляция сразу нескольких эрогенных зон. Какие сценарии возможны в таком случае:

  • рука + анальный стимулятор – сначала стимулируйте пальцами рук влагалище, доводя себя до сильного возбуждения, после этого введите в анус специальную секс-игрушку и продолжайте действия, но уже по двум фронтам;
  • рука + фаллоимитатор – при помощи дилдо и рук разогрейте себя, лаская клитор и точку G, после чего в пик удовольствия руку переместите к попе и постепенно введите внутрь палец, второй рукой продолжайте мастурбировать вагину игрушкой;
  • секс игрушка для двойного проникновения – в продаже имеются уже готовые мастурбаторы с двумя концами, один из которых вводится в вагину, второй в анус;
  • вибраторы – еще один способ испытать наслаждение предполагает одновременное введение в вагину и анус вибраторов, после чего постепенно наращивается уровень вибраций и колебаний внутри.
Игрушка для двойного проникновения
Обязательно пользуйтесь игрушками согласно инструкции

Особое внимание уделите анальной стимуляции. Если делаете это руками, вымойте их с мылом, состригите ногти, нанесите густой лубрикант. При использовании игрушек, адекватно подбирайте их размер, вводите постепенно, чтобы не травмировать слизистую, обильно смазывайте и дезинфицируйте.

Без проникновения

Чтобы испытать массу приятных ощущений, не обязательно задействовать влагалище. Можно ласкать клитор и анальное отверстие. Такой способ подойдет девственницам, а также женщинам во время месячных, когда допустим контакт с разными эрогенными зонами, только с наружными половыми органами.

Как это можно сделать:

  • руками – после прелюдии нанесите смазку на руки и наружные половые органы, ласкайте половые губы, около клиторальную зону, а когда клитор набухнет от возбуждения, стимулируйте его ладонями, пальцами, кулаком;
  • вибратором – от такой секс-игрушки можно испытать максимальное наслаждение, для этого наносят смазку, включают на минимальный режим вибрации и прикладывают к лобку, наружным половым органам, по мере набухания приближая инструмент к клитору и входу в анус;
  • фаллоимитатором – игрушку смазывают лубрикантом, после чего стимулируют наружные половые органы, теребят клитор, играют с анальным отверстием без введения внутрь.

Главный помощник в таком деле – ваша фантазия. Чтобы повысить градус, чувствительность, можно мастурбировать перед зеркалом или параллельно с этим смотреть порно.

Правильная игра с клитором обычно заканчивается разрядкой через 5-10 минут, если не быстрее.

Усиление оргазма при мастурбации клитора

Еще один актуальный вопрос многих девушек – как усилить оргазм, сделать его ярче и насыщеннее? Существует несколько способов:

  • долгая прелюдия – хотите содрогаться от безумного финиша, тогда уделите как можно больше времени разогреву, смотрите порно, включайте фантазию, ласкайте все чувствительные зоны своего тела;
  • афродизиаки – чтобы быстро повысить уровень либидо, раскрыть сексуальный потенциал, можно прибегнуть к помощи морепродуктов, шоколада, кофе, небольшой дозы алкоголя, использовать возбуждающие эфирные масла;
  • правильная стимуляция – мало знать, какие места нужно трогать, чтобы было приятно, важно еще и знать, каким образом это делать, темп, интенсивность должны нарастать медленно, без спешки, по мере возбуждения;
  • оттягивание финала – если вы можете себя контролировать, останавливайтесь несколько раз перед приближением оргазма, это позволит повысить чувствительность эрогенных зон в несколько раз;
  • разнообразие – не зацикливайтесь на одной технике мастурбации, ласкайте себя по описанным выше способам без проникновения, с ним, с двойным проникновением, используя секс-игрушки, активация нескольких оргазмических точек может привести к мультиоргазму.

Делайте это тогда, когда действительно испытываете нужду в сексуальной разрядке. Если практиковать самоудовлетворением слишком часто, это может дать обратный эффект.

Стимуляция эрогенных зон

Карта удовольствий на женском теле
Карта удовольствий на женском теле

Чтобы было максимально приятно, вы должны знать, какие участки своего тела нужно стимулировать и как. Уделить внимание нужно следующим зонам:

  • типичные – они реагируют на прикосновения, вызывая растущее возбуждение, это шея, грудь, уши, ягодицы;
  • специфические – здесь располагается специальная вена, приводящая к оргазму и его усилению, например, половые губы, клитор, анус и окружающая область, влагалище.

На теле женщины в среднем находится 10-15% эрогенных участков. Их можно ласкать разными способами – ладонями или пальцами рук, языком, секс-игрушками, поглаживаниями, щекотанием, проминанием, массажными движениями, легкими шлепками.

Оргазм в домашних условиях

Альтернативой сексу всегда была и будет мастурбация, вот только со временем женщины изобретают все больше интересных и продуктивных способов. Мы предлагаем несколько идей, как разнообразить такое занятие в домашних условиях – водой, игрушками

Мастурбация игрушками

Самые приятные ощущения дарят специальные устройства, разработанные с учетом физиологии женского организма. Задействовать можно фаллоимитаторы, вибраторы, бабочки вместе с лубрикантом для смазки. Выбирайте адекватные размеры по длине и диаметру, чтобы не причинить себе вред.

Придерживайтесь инструкции, прилагаемой производителем.

Как довести себя до оргазма душем

Если у вас ванна, тогда расположитесь в ней так, чтобы область гениталий была прямо под краном. Разведите в стороны ноги и направьте небольшую струю воды на клитор, разведя руками половые губы. Если душ, тогда направьте головку с распылителем к гениталиям, после чего играйте, меняя напор, температуру, расстояние между клитором и водой.

Мастурбация продуктами питания

Органическая мастурбация, к которой прибегают опытные девушки, предпочитающие разнообразие даже в таком деле. Если вы хотите испытать новые ощущения, пустите в ход любые продукты фаллической формы – кабачки, огурцы, морковь, банан, баклажан, кукурузу.

Обязательно сверху надевайте презерватив, чтобы не спровоцировать развитие инфекции.

Мастурбация подручными средствами

Если у вас хорошо развита фантазия, можете использовать разные подручные, но главное безопасные предметы без острых граней. Это могут быть бусы для наружных ласк, восковые свечи, ручка расчески, пульт, мобильный телефон в качестве вибратора, косметика продолговатой формы.

Здесь также желательно использовать презерватив, чтобы не занести инфекцию или оставить внутри часть предмета.

Домашние вещи

Еще одна нестандартная техника – использовать предметов мебели для самоудовлетворения. Сядьте на подушку, на стиральную машинку в режиме отжима, край дивана, мягкую игрушку, после его двигайте бедрами, имитируя половой акт. Трение и активная фантазия сделают свое дело.

Также можно ласкать клитор и промежность разными тканями – мехом, бархатом, шелком.

Как получить удовольствие без мужчины

Наслаждаться приятными ощущениями и оргазмом можно без мужчины. Для этого нужно знать не только способы и техники, но и правила поведения, основополагающие условия.

  1. Не бойтесь своих желаний. В таком деле нет ничего постыдного, это обычная человеческая потребность в разрядке, влияющая на общее самочувствие, настроение.
  2. Экспериментируйте. Не зацикливайтесь только на стандартных способах самоудовлетворения. Разнообразие не только дарит больше приятных ощущений, но и раскрывает новые грани вашего сексуального потенциала.
  3. Делитесь знаниями. Научившись доводить свое тело до истомной дрожи, расскажите об этом своему партнеру. Помните, вы набираетесь опыта для того, чтобы реализовать его в своих половых отношениях.
  4. Используйте специальные смазки. Если у вас трудности с тем, чтобы активизировать эрогенные зоны, идите в аптеку. Там продается много специальных лубрикантов для повышения чувствительности.
  5. Раскрепощайтесь. Чаще всего оргазму противостоят слишком строгие моральные устои, комплексы, страхи. Приложите усилия, чтобы полюбить себя, свое тело, изменить отношение к сексу.
Практикуете ли Вы мастурбацию без мужчины?
Нет, и не хочется
0%
Нет, но хочу практиковать
0%
Да, регулярно
33.33%
Да, но стесняюсь этого
66.67%
Проголосовало: 3

Совместная мастурбация и петтинг с партнером

Помимо полового акта есть много способов сексуального взаимодействия, ведущих к яркому оргазму. Они могут, как заменять секс, так и быть его составляющей. В качестве прелюдии практикуйте петтинг – форма секса без проникновения, оральных ласк.

Он бывает нескольких видов:

  • поверхностный – партнеры ласкают те части тела, которые обычно не скрыты одеждой;
  • верхний – неккинг, когда любовники концентрируются только на верхней части туловища, то есть голове, шее, груди;
  • нижний – пара ласкает друг другу нижнюю часть тела, это ноги, бедра, ягодицы, зоны около паха;
  • глубокий – при таком занятии можно полностью избавиться от одежды, наслаждаясь прикосновениями телом к телу, трением, но без проникновения.

Чтобы петтинг был продуктивным, между вами должна быть тесная эмоциональная связь, полное доверие.

После этого можно практиковать взаимную или совместную мастурбацию, чтобы обеспечить себе оргазм, но и не оставить без него партнера. Что она предполагает:

  • совместная – вы самостоятельно стимулируете свои эрогенные точки, то же самое делает ваш партнер, при этом степень возбуждения зашкаливает, так как вы наблюдаете друг за другом;
  • взаимная – вы мастурбируете, половой член своему мужчине, в это время он делает тоже самое в вашу сторону.

Чтобы обучить свое тело достигать наивысшей точки наслаждения, мало заниматься сексом с партнером. Прежде узнайте саму себя, раскройте сексуальный потенциал, избавьтесь от предрассудков и стеснения. Самостоятельно довести себя до оргазма можно путем мастурбации руками, водой, игрушками, подручными средствами. Также это возможно в ходе практики петтинга, совместной мастурбации.

Оцените статью
Оргазм.Онлайн
Добавить комментарий